retiro

meditación-mindfulness

Fecha: Marzo 22, 23 y 24

- Entrada el viernes 22 a las 17:00

- Sábado 23, todo el día

- Salida, domingo 24, después de comer.

Entorno:

Disfrutaremos de este bello entorno, que nos proporciona silencio, calma y contacto con la naturaleza, pues muy cerquita tenemor la Foz de Lumbier. Garganta labrada por el río Irati y declarada reserva natural, en la que nos adentraremos para dejarnos sentir.

Compartiremos espacio con grandes aves rapaces que allí nidifican, escucharemos el fluir de las aguas frescas y cristalinas, y pasearemos por los caminos, túneles y puentes.

Lugar:

Casa de Espiritualidad Santa Ana - Artieda

Instalaciones:

- Habitaciones individuales con baño

- Ropa de cama y toallas

- Pensión completa. Comida vegetariana (otra opción nos lo haces saber)

- Café e infusiones entre horas con algo para picar

- Espacios comunes para las actividades grupales, así como para los paseos y contemplación individual.

Captura de pantalla 2019-02-05 a las 10.

¿Qué ofrece este retiro?

Parar.   Descansar.   Tomar conciencia.   Conectar con tu interior.   Cambiar. 

Y para qué se haga realidad, vamos a llevar a cabo diversas actividades grupales e individuales, desarrollando un trabajo teórico-práctico en torno al “Ser Consciente”.
-Teoría y practica sobre actitud en la práctica meditativa.
-Talleres diversos sobre la “atención consciente. 

Cualquier persona puede participar, solo tienes que querer “descubrir(te)”

Captura de pantalla 2019-02-05 a las 10.

Beneficios

- Descanso físico y emocional

- Obtener recursos para manejar las dificultades en el día a día.

- Aprendizaje y entretenimiento mental de la atención.

- Experimentar un enriquecimiento de la vida y la conciencia.

Recuerda que debes traer...

- Zapatillas para caminar

- Ropa cómoda

- Colchoneta para tumbarnos

- Cojín, zafú o banquito para meditación

Inviertes:

- Todo incluido...185€

- Para reservar tu plaza debes abonar 50€, que se descontarán del total

BBVA: ES60 0182 5000 8102 0178 1778

- Titular: Mª Isabel Mundiñano Emperador

- Emisor: Tu nombre, apellido

-Concepto: Retiro Marzo

Para más información e inscripciones rellena el formulario

Conoce nuestra política de privacidad.

*Al rellenar este formulario y pulsar sobre el botón "enviar" aceptas nuestras políticas de privacidad y el tratamiento de tus datos.