• Maribel Mundiñano

Noticia: "Una atención eficiente promueve una mayor comprensión"


Hemos hablado en numerosas ocasiones desde Quiérete, sobre el Mindfulness y todos su beneficios. Aun así, cada día, siguen publicándose artículos, estudios y noticias sobre sus beneficios, así como explicaciones sobre en qué consiste.

Os ofrecemos aquí una noticia interesante que hemos leído en internet, y nos quedamos con una frase del artículo, que resume y describe bastante bien la terapia.

"El Mindfulness permite al ser humano prestar atención en el presente, ampliar la consciencia sobre la vida y reestructurar el cerebro para hacer procesos cognitivos, que incluso, llevarán a una mejor salud física y emocional."

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