Alimentación saludable

Uno de los pilares del bienestar es tener un cuerpo con el que nos sintamos a gusto, algo fundamental para ello es una alimentación sana y apetecible.

 

Objetivo: Identificar cuáles son los alimentos más adecuados para conseguir un mejor estado de salud y bienestar, teniendo en cuenta tus necesidades y gustos. Así conseguiremos que comer sea algo placentero y saludable.

Para lograrlo... Ponemos a tu disposición dos herramientas:

-Consulta dietética personalizada.

-Talleres de alimentación consciente (se anunciará en la web)

Horario de consulta:

Lunes por la tarde, desde las 13.30 Viernes por la mañana, desde las 9.00

Sara Domínguez

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Stretching

 

Significa estiramiento. Se trata de una serie de ejercicios estáticos en los que se somete a estiramiento una determinada parte del cuerpo, se mantiene la posición unos segundos y se vuelve a distender. El trabajo se acompaña con respiración lenta, profunda y concentrada.

Objetivo: Buscar la relajación y el fortalecimiento de los músculos, a través de la respiración y la conciencia corporal.

 

Yoga Terapéutico

 

Se trata de una serie de ejercicios basados en posturas de yoga. A veces se realizan de manera estática y otras de forma dinámica.En estas sesiones los participantes ganaran más conciencia sobre sus hábitos en su postura diaria y su respiración.

Duración del curso:

De Octubre a Mayo.

Horario:

-Lunes, Grupo A... 9:30 a 10:30  -Lunes, Grupo B... 19.30 a 20.30

*Atención Personalizada
*Puedes cambiar de grupo por turno de

trabajo
*Mínimo 6 personas por grupo. Máximo 10.

*Se combinarán las clases de Yoga Terapéutico y Stretching

Loly Fernández

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Tu Trozo de Cielo

Escuela de Registros Akáshicos

 

Susana e Itziar son las fundadoras de la Escuela Tu Trozo de Cielo.

Facilitadoras

Lectoras de Registros Akáshicos

Terapeutas Péndulo Hebrero + Gemoterapia + Aromaterapia

Otras Terapias entre el Cielo y la Tierra.

Desde este momento empieza tu aventura para encontrar y visitar Tu trozo de Cielo, un espacio que todos tenemos y en el que podrás consultar la historia de tu alma, ese libro conocido como tus Registros Akáshicos, en el que se recoge toda la información que en estos momentos necesitas saber para seguir tu camino creciendo y mejorando.

Horario de consulta:

Se publicarán periódicamente las fechas y horarios de los eventos, sigue nuestras Redes. También se puede consultar nuestro calendario

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